ПОХУДЕТЬ ЗА 30 ДНЕЙ С ДЖИЛИАН МАКЛС СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

А так курс супер! Об основных принципах похудения по системе Джиллиан Майклс поговорили, теперь перейдем к более подробному рассмотрению каждого из уровней. Что эффективнее «Похудей за 30 дней» или «Стройная фигура за 30 дней» с Джиллиан Майклс. Узнайте, как, пройдя через 3 уровня данной универсальной методики, можно всего за месяц получить идеальное тело. Мечты Джилиан сбылись — из пухленькой девочки весом 70 кг при росте см она превратилась в подтянутую особу с притягательными формами. Последняя фаза программы требует максимальной выносливости.

Добавил: Sakazahn
Размер: 48.35 Mb
Скачали: 52866
Формат: ZIP архив

Тренировки так же коротки всего лишь 24 минутычто будет приятно тем, кто не выдерживает длительных тренировок, или же для тех, кто в один день комбинирует 2 коротких тренировки вместо одной длинной. Уровней же в данной программе становится уже 4 всего лишь по неделе на.

Каждый тяжелее следующего, но и первый уровень не назвать легким. Данный курс все же рассчитан на средний или высокий уровень подготовки.

  DREAMSCENES ENABLER 1.2.EXE СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Вчера перешла на 3 уровень, при каждом уровне начинают болеть мышцы! А так курс супер!

Похудение с Джиллиан Майклс за 30 дней — уровни тренировок для стройной фигуры, видео

За 2 недели минус 2кг и в обемах минус по 1см везде! А ее подруги оч вдохновляют, особенно мулатки-крвсивые тела.

Спасибо за вашу работу,вы лучшие the best!!! Если вам 330 перерыв хотя бы в один день, вы конечно можете его сделать. Только лучше делать выходной не 7м днем уровня, а делать выходной после 7ми дней занятий.

То есть в итоге ваш курс займет 33 дня 30 с занятиями и 3 выходныхно при этом вы отззанимаетесь все 30 дней. Джиллиан в коментариях говорит: Это цитата из первого видео! Может кто-нибудь бы занялся озвучкой? А то наши девушки и технику выполнения могут не понять. Пожалуйста, перезалейте первое видео сейчас плеер выдает ошибку. Очень хочется начать заниматься с Джилл.

Похудей за 30 дней с Джиллиан Майклс

Согласен на обработку данных. Нажмите, чтобы отменить ответ. Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки. Диеты и системы питания. Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.

  ДОМИНИК ДЖОКЕР ДЫШУ ТОБОЙ РЕМИКС СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО